Coucou petites nouvelles de moi hein lol Pas de mon chat bien evidemment hihi suis biete hein je sais...
Ben au niveau de mon alimentation, je remange de tout et normalement, fini le mixé!!! Tout passe très bien, sans aucuns problèmes... Par contre j'ai très dur à ne pas boire en mangeant, rassurez vous je ne le fais pas. Et c'est dur aussi d'attendre après les repas pour boire mais qui était habituée à beaucoup boire pendant les repas, ca me change... Sinon ben mon litre et demi d'eau j'y suis pas encore hein, parfois meme pas un demi litre... J'ai vraiment pas l'habitude, faut que je me force à boire souvent et j'oublie pis j'ai soif et je peux pas boire trop vite donc... Mais je me dis qu'avec le temps je vais m'habituer et ca va se mettre en place et devenir un automatisme... Enfin j'espère hein ;o)
Au niveau de la fatigue c'est un peu plus difficile... Je ne fais pas de chute de tension ou autre mais je suis fatiguée. C'est une fatigue gérable, heureusement... Je vais prendre de bonnes résolutions et prendre mes vitamines, oui je sais je suis une mauvaise élève!!! J'oublie de les prendre... Pas biiiiiiiiiiiiiiien lol Mais dès demain je vous promets je les prends ;o)
A part ca tout va très bien pour moi... Le fait de pouvoir manger de tout sans frustrations c'est très agréable... je me compose des repas les plus équilibrés possibles...
Ben au niveau de mon alimentation, je remange de tout et normalement, fini le mixé!!! Tout passe très bien, sans aucuns problèmes... Par contre j'ai très dur à ne pas boire en mangeant, rassurez vous je ne le fais pas. Et c'est dur aussi d'attendre après les repas pour boire mais qui était habituée à beaucoup boire pendant les repas, ca me change... Sinon ben mon litre et demi d'eau j'y suis pas encore hein, parfois meme pas un demi litre... J'ai vraiment pas l'habitude, faut que je me force à boire souvent et j'oublie pis j'ai soif et je peux pas boire trop vite donc... Mais je me dis qu'avec le temps je vais m'habituer et ca va se mettre en place et devenir un automatisme... Enfin j'espère hein ;o)
Au niveau de la fatigue c'est un peu plus difficile... Je ne fais pas de chute de tension ou autre mais je suis fatiguée. C'est une fatigue gérable, heureusement... Je vais prendre de bonnes résolutions et prendre mes vitamines, oui je sais je suis une mauvaise élève!!! J'oublie de les prendre... Pas biiiiiiiiiiiiiiien lol Mais dès demain je vous promets je les prends ;o)
A part ca tout va très bien pour moi... Le fait de pouvoir manger de tout sans frustrations c'est très agréable... je me compose des repas les plus équilibrés possibles...
Un exemple type d'une journée:
Matin --> une tartine grillée avec un kiri + un café
Midi --> une tartine grillée avec du fromage light et svt un morceau de tomate avec un peu de sel
16h --> une compotine ou un fromage blanc maigre
Soir --> Une petite pdt + environ 50 gr de viande hachée (americain nature) ou poisson + des légumes
21h --> une fromage blanc maigre
Au niveau des boissons, petits jus light et de l'eau...
Matin --> une tartine grillée avec un kiri + un café
Midi --> une tartine grillée avec du fromage light et svt un morceau de tomate avec un peu de sel
16h --> une compotine ou un fromage blanc maigre
Soir --> Une petite pdt + environ 50 gr de viande hachée (americain nature) ou poisson + des légumes
21h --> une fromage blanc maigre
Au niveau des boissons, petits jus light et de l'eau...
Parfois il m'arrive de manger un tit biscuit le soir et j'ai craqué un soir et j'en ai mangé plusieurs mais bon je maitrise sinon...
Donc voilà un petit bilan au bout de trois semaines...
Ah oui, j'ai été voir ma dieteticienne la semaine passée et elle est très contente de mon comportement alimentaire donc tout va bien...
Demain j'ai rendez-vous avec mon chirurgien, je verrais aussi quand je pourrais aller à la piscine... Je viens tout vous raconter... Gros bisous à vous...
Donc voilà un petit bilan au bout de trois semaines...
Ah oui, j'ai été voir ma dieteticienne la semaine passée et elle est très contente de mon comportement alimentaire donc tout va bien...
Demain j'ai rendez-vous avec mon chirurgien, je verrais aussi quand je pourrais aller à la piscine... Je viens tout vous raconter... Gros bisous à vous...
